Vücut geliştiriciler, kaslarınızı parmaklarınızın ucuna kadar getirin!
Vücut geliştiricilerBu bir tutku, bir meslek, bir takıntı. Bazıları bunu ilginç bulmayacaktır, bazıları tehlikeli, bazıları ise hala heyecan verici bulacaktır. Vücut geliştiriciler hakkında, özellikle doping konusunda ve aynı zamanda kendilerine olan takıntıları hakkında pek çok önyargılı fikrimiz var. Doğru olsun ya da olmasın, bu ilk 10’daki her vücut geliştirmeci bu seviyeye ulaşmak için tüm hayatı boyunca çalıştı.
En iyi vücut geliştiriciler n°10. FLEX TEKERLEKLİ
Yaş: 52 yaşında – Uyruk: Amerikalı – Boy: 1,75 m
Gerçek adı Ken Wheeler olan Flex Wheeler, yarışmada 102 kg ağırlığında olduğundan oldukça ağır bir vücut geliştirmecidir.
Ödül listesi: Mr.Olympia yarışmasında 2.lik (1993/98/99) – 4 kez Arnold Classic kazananı
Ölçümler: biceps çevresi: 61cm – uyluk çevresi: 87cm – göğüs çevresi: 150cm
En iyi vücut geliştiriciler #9. GÜNTER SCHLIERKAMP
Yaş: 47 – Uyruk: Alman – Boy: 1,85 m
Alman IFBB’nin eski vücut geliştirmecisi, kendisine “dev centilmen” lakabı takıldı. Bay Olympia’da son kez sahneye çıktıktan sonra 2006 yılında rekabetçi vücut geliştirmeden emekli oldu.
Sonuçlar: GNC Güç Gösterisini kazandı ve Mr. Olympia 2005’te 4. oldu, bu yarışmadaki en iyi sonucuydu.
Ölçümler: biceps çevresi: 57cm
En iyi vücut geliştiriciler #8. KAI YEŞİL
Yaş: 42 yaşında – Uyruk: Amerikalı – Boy: 1,73 m
Gerçek adı Leslie Kai Greene (sadece Kai’yi tuttuğunu anlıyoruz), birçok yönü olan Amerikalı bir vücut geliştirmeci. Aynı zamanda bir sanatçı, oyuncu ve kişisel koçtur. Küçük takma adlarından biri mi? Yırtıcı. Belki sırf Arnold’u memnun etmek için?
Her gün gözlerinizi iyice açın serisi hayranlarıStranger Things 2’de rol alıyor
Sonuçlar: Oldukça iyi bir rekoru var: WNBF Pro Natural Worlds, NPC Team Universe Şampiyonası, New York Pro, Avustralya Pro Grand Prix, Arnold Classic vb. yarışmalarda 1.lik. Ayrıca Mr.Olympia’da iki kez 2. oldu.
En iyi vücut geliştiriciler #7. LOU FERRİGNO
Yaş: 66 – Uyruk: Amerikalı – Boy: 1,94 m
Boyut açısından kategoriyi değiştiriyoruz… Tam rekabette 125 kg için 1,94 m, bir makine!
Lou Ferrigno paradoksal olarak sporundan çok rolleriyle tanınan bir vücut geliştirmecidir. Gerçekten de 1983 ve 1985’te Herkül rolü gibi önemli roller oynadı, ancak esas olarak The Incredible Hulk dizisindeki Hulk yorumuyla tanınıyor.
En yeni Marvel filmlerinin hepsinde Hulk’ı seslendirenin her zaman kendisi olduğunu unutmayın. Ayrıca mükemmel dizide sapık bir mahkumu canlandırdığını da unutmayın. Önce ailem.
Ödül listesi: Mr. Olympia’da 2 kez 3.lük – 1. Mr. América Pro.
En iyi vücut geliştiriciler n°6. ROELLY WINKLAAR
Yaş: 40 – Uyruğu: Curaçao – Boy: 1.68 m
Roelly çok yoğun bir vücut geliştirmecidir. Bunu küçük boyutuna borçludur (Lou Ferrigno’nun yanında çok küçük görünüyor olmalı). Pistte özellikle kolları ve omuzlarıyla tanınıyor. Kısacası biftek gönderiyor!
Ödül listesi: 1. Wings of Strength Chicago Pro (2 kez), Nordic Pro, 6. Mr. Olympia.
En iyi vücut geliştiriciler n°5. MARKUS RUHL
Yaş: 45 – Uyruk: Alman – Boy: 1,78 m
Bana diyeceksiniz ki inanılmaz bir performans geçmişi olmasa da bu sıralamada yer alıyor. Haklısın. Ağırlığı nedeniyle tüm kategorilerde şampiyon olan Ronnie Coleman’a karşı gerçek bir meydan okumayı temsil ettiği için onu 4. sıraya koyduk. O zamanlar kas yoğunluğu açısından onunla rekabet edebilen tek kişi oydu.
Bu güzel bebek, kuru yarışta 130 kilo iken, yarışma dışında hala 146 kilo ağırlığında.
Ödül listesi: 1. New York Pro Show, 5. Mr. Olympia.
En iyi vücut geliştiriciler #4. DENNIS JAMES
Yaş: 51 yaşında – Uyruk: Alman – Boy: 1,72 m
Elbette, Avrupa (Germen) ve Amerikalılar, en iyi vücut geliştiriciler sıralamamızdaki tüm yerleri tekellerinde tutuyorlar!
Ödül listesi: Pazıları kadar büyük bir kariyeri var. Mr. Universe, Grand Prix Macaristan, IFBB Tampa Pro, Europa Super Show’da 1.lik. Bay Olympia için yarıştığında her zaman ilk 10’da yer alacaktır. 2012’de sona eren çok iyi bir kariyer.
En iyi vücut geliştiriciler #3. PHILIP HEATH
Yaş: 37 yaşında – Uyruk: Amerikalı – Boy: 1,75 m
Bir canavar. Oldukça basit. Henüz 37 yaşında olmasına rağmen unvan açısından tüm zamanların en iyi vücut geliştirmecilerinden biri. Size bir fikir vermesi açısından, Arnold Swcharzenegger kadar Bay Olympia kazandı.
Bu liste sizi bir beyefendi olarak sıralıyor.
Ödül listesi: Art arda 7 kez Mr.Olympia (2011’den 2017’ye). Boom.
Ölçümler: Pazı çevresi: 54cm – Uyluk çevresi: 84cm – Göğüs çevresi: 148cm
En iyi vücut geliştiriciler #2. ARNOLD SCHWARZENEGGER
Yaş: 70 yaşında – Uyruğu: Avusturyalı / Amerikalı – Boy: 1,88 m
Gerçekten Bay Arnold Schwarzenegger’i tanıtmamız gerekiyor mu? Vücut geliştirmeci, aktör, politikacı, kariyeri boyunca birçok rol oynadı. Bu zirvede vücut geliştirmeci “rolünde” kalacağız, ancak sinemaya ayrılan diğer zirvelerde ondan tekrar bahsedeceğiz.
Ödül listesi: En Genç Mr.Olympia (23 yaşında). Bu yarışmayı 7 kez kazandı kusura bakmayın.
Fiziğiyle ilgili en dikkat çekici şey? Kesinlikle göğüs kaslarının genişliği etkileyici!
En iyi vücut geliştiriciler n°1. RONNIE COLEMAN
Yaş: 53 yaşında – Uyruk: Amerikalı – Boy: 1,80 m
Takma adı “Koca Ron” şüphesiz tüm zamanların en iyi vücut geliştirmecisidir. Performansına baktığınızda… O, vücut geliştirmenin Federeri, Biceps’in Schumacher’ı.
Ödül listesi: IFBB Profesyonel Ligi’nde 25 zafer (her şeyi listelemeye vaktimiz yok) – Mr. Olympia yarışmasında 8 kez kazanan.
patron o, söylenecek başka bir şey yok!
Ölçüler (2010’dan önce): Biceps: 62cm – Göğüs: 147cm – Basen: 96cm
En İyi Bonuslar. Thor Björnsson
Gerçek adı Hafşór Júlíus Björnsson, insanların %90’ı onu tanıyor, onu daha önce de görmüştük ama bu haliyle değil. La Montagne rolünü oynuyor. Game of Thrones.
Tam anlamıyla bir vücut geliştirmeci değil ama yine de oldukça iyi biri!! Ve çeşitli kategorilerde dünyanın en güçlü adamı, güç sporları yapıyor, diktatörlük yarışmaları yapıyor.
Merak ediyorsanız henüz 29 yaşında olmasına rağmen 2m08 boyunda ve 180kg ağırlığında olduğunu bilin. Güzel bir bebek!
Thor Björnsson hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız Instagram hesabına gidin.
